Czym zaskoczy Cię catering dietetyczny w Suwałkach?
Artykuły 29/11/2023
Usługa dostawy zrównoważonej żywności z naszej firmy cateringowej ZdrowyCatering do Twojego domu lub biura jest kompleksowym rozwiązaniem każdego problemu, czy to redukcji wagi, utrzymania wagi, zbudowania mięśni czy po prostu dbania o swoje zdrowie.
Nowa instalacja do segregacji odpadów w PGO
Z życia miasta 28/11/2023
Oficjalne otwarcie instalacji do doczyszczania selektywnie zebranych frakcji odpadów komunalnych odbyło się we wtorek (28.11) w Przedsiębiorstwie Gospodarki Odpadami w Suwałkach.
Gdzie w Polsce żyje się najlepiej - 27 miejsce Suwałk
Z życia miasta 28/11/2023
Indeks Zdrowych Miast to projekt, który analizuje warunki życia w 66 miastach na prawach powiatu. Nasze miasto w tym rankingu zajęło wysokie 3 miejsce w kategorii „Ludność i Pokolenia”, a w całym zestawieniu 27 pozycję wyprzedzając sąsiadów: Łomżę, Bielsk Podlaski, Siedlce czy Ostrołękę.
Skradzione w Hiszpanii auta odnalezione na terenie powiatu suwalskiego
Wiadomości z regionu 28/11/2023
Dzięki wspólnym działaniom suwalskich policjantów, funkcjonariuszy Podlaskiego Oddziału Straży Granicznej i Zarządu w Warszawie CBŚP odzyskano cztery toyoty, utracone na terenie Hiszpanii, warte łącznie ponad pół miliona złotych.
Jak ocieplić dom jednorodzinny i pozbyć się kopciucha? 
Z życia miasta 28/11/2023
W piątek 1. grudnia o godzinie 11.00 w Parku Naukowo-Technologicznym w Suwałkach odbędzie się spotkanie informacyjne na temat rządowego Programu Czyste Powietrze. 
Nabór na Podinspektora w Ratuszu
Z życia miasta 28/11/2023
Urząd Miasta w Suwałkach informuje o ogłoszonym naborze na stanowisko Podinspektora w Referacie ds. Obrony Cywilnej, Zarządzania Kryzysowego i Spraw Obronnych – dyżurnego Miejskiego Centrum Zarzadzania Kryzysowego w Wydziale Spraw Obywatelskich Urzędu Miejskiego w Suwałkach.
Olejek konopny CBD - zdrowy suplement naturalnych kannabinoidów
Artykuły 28/11/2023
Olejek konopny CBD znany jest ze swojego zastosowania terapeutycznego. Wykorzystuje on naturalne składniki zawarte w konopiach. To właśnie sprawia, że polecany jest on jako wsparcie terapii w nowotworach, chorobach psychicznych i o podłożu autoimmunologicznym.
Rozwód Wrocław - o czym należy pamiętać?
Artykuły 28/11/2023
Rozwód, jako proces prawny kończący związek małżeński, stanowi jedno z najbardziej skomplikowanych i emocjonalnie wyzwalających wydarzeń w życiu człowieka, w jakich bierze udział kancelaria adwokacka.
Okradali śpiących na parkingach
Wiadomości z regionu 27/11/2023
Kryminalni zatrzymali trzy osoby podejrzane o okradanie kierowców śpiących w samochodach na parkingach przy drogach szybkiego ruchu. Grozi im kara do 10 lat pozbawienia wolności.
Siatkarze SUKSS Suwałki dwukrotnie na podium
Sport 27/11/2023
Daugavpils 2005 z Łotwy w kategorii "Junior" i BKS Chemik Bydgoszcz  w kategorii "Kadet" zostali triumfatorami Turnieju o Puchar Prezesa MKS Ślepsk Malow Suwałki. Drugie miejsca w obu kategoriach zajęli siatkarze SUKSS Suwałki.
Utrudnienia drogowe na E. Plater
Motoryzacja 27/11/2023
W dniach 27-30 listopada wyłączona z ruchu zostanie ulica E. Plater na odcinku od Ronda Polskiej Organizacji Wojskowej do skrzyżowania z ul. P. Suzina.
Dzień Inżyniera w PUZ
Z życia szkół 27/11/2023
Lekcje pokazowe, wykłady, prezentacje i otwarte pracownie - w miniony piątek (24.11) w Państwowej Uczelni Zawodowej w Suwałkach odbył się Dzień Inżyniera.
Suwałki będą gospodarzem Mistrzostw Europy U-15 w badmintonie
Sport 27/11/2023
Miasto Suwałki przygotowuje się do organizacji Mistrzostw Europy w Badmintonie do lat 15. Zawody z międzynarodową obsadą odbędą się w przyszłym roku, a miejscem zmagań młodych, utalentowanych zawodników będzie hala sportowo-widowiskowa Suwałki Arena.
Bezpłatne badania w mobilnej pracowni mammograficznej
Zdrowie i uroda 27/11/2023
LUX MED zaprasza Panie od 45 do 74 roku życia na bezpłatne badania do mobilnej pracowni mammograficznej. Mammobus stacjonować będzie 1 grudnia w godzinach od 8.00 do 16.30 przy markecie Kaufland w Suwałkach.
6. miejsce Mai Krzyżewskiej w Eurowizji Junior
Kultura 27/11/2023
Reprezentująca Polskę Maja Krzyżewska z Szeszupki na Suwalszczyźnie zajęła szóste miejsce podczas niedzielnego (26.11) finału konkursu Eurowizja Junior 2023. 
Co warto wiedzieć przed zakupem pierścionka z brylantem?
Artykuły 27/11/2023
Znalazłeś kobietę swojego życia i planujesz jej się oświadczyć? Zapewne zastanawiasz się, jaki pierścionek zaręczynowy wybrać, gdyż wybór jest naprawdę spory. Postaramy się Ci pomóc.
Wybierz catering dietetyczny ComfortFood i postaw na zdrowie
Artykuły 27/11/2023
Dla większości osób zdrowe żywienie kojarzy się z potrawami bez smaku oraz wysokim kosztem. Jest to częściowo prawda, ponieważ koszty samodzielnego przygotowywania zdrowego jedzenia potrafią być bardzo wysokie, ponieważ wiążą się one z koniecznością robienia drogich zakupów.
Nowe ławki w mieście - trwają konsultacje
Z życia miasta 26/11/2023
Jeszcze tylko do poniedziałku 27. listopada trwają konsultacje społeczne w celu uzyskania opinii mieszkańców na temat planowanego rozmieszczenia ławek na terenie Suwałk.
Wystawa JASNOWIDZE 4 w Bibliotece
Kultura 25/11/2023
Biblioteka Publiczna im. Marii Konopnickiej w Suwałkach zaprasza do budynku przy ul. E. Plater 33A na wielkoformatową wystawę pokonkursową Jasnowidze 4. Prace pochodzą z czwartej edycji konkursu na projekt ilustrowanej książki dla dzieci JASNOWIDZE organizowanego przez Wydawnictwo Dwie Siostry.
Ślepsk bez przełamania
Sport 25/11/2023
W piątek (24.11) w hali Suwałki Arena siatkarze Ślepska Malow Suwałki przegrali mecz 8. kolejki PlusLigi z Treflem Gdańsk 0:3, notując tym samym czwartą porażkę z rzędu.
Ostatnie dni naboru wniosków o stypendium kulturalne
Kultura 24/11/2023
Suwalski Ratusz przypomina, że 30. listopada kończy się termin naboru wniosku o stypendium w dziedzinie kultury.
Suwalczanka walczy o tytuł najpiękniejszej
Wiadomości z regionu 24/11/2023
Gale finałowe wieńczące kolejną edycję Narodowego Konkursu Piękności Polska Miss i Polska Miss Nastolatek odbędą się w dniach 24-25 listopada. O tytuł i koronę Polskiej Miss walczy Aleksandra Chodorowska z Suwałk. 
Zachęcają małżeństwa do skorzystania z in vitro
Zdrowie i uroda 24/11/2023
Małżeństwa z Suwałk zainteresowane skorzystaniem z programu dofinansowania do leczenia niepłodności metodą zapłodnienia pozaustrojowego in vitro wciąż mogą się zgłaszać. Z programu jeszcze w tym roku mogą skorzystać trzy pary. 
W niedzielę finał Eurowizji Junior 2023. Głosuj na Maję Krzyżewską
Kultura 24/11/2023
21. Konkurs Piosenki Eurowizji dla Dzieci odbędzie się w niedzielę 26. listopada w Nicei. W widowisku udział weźmie 16 państw, a Polskę reprezentować będzie Maja Krzyżewska z Szeszupki na Suwalszczyźnie.
42-latek znęcał się nad matką
Z życia miasta 24/11/2023
Do policyjnego aresztu trafił suwalczanin zatrzymany za znęcanie się nad matką. 42-latek wszczynał awantury i rzucał przedmiotami, uderzył kobietę w twarz oraz wulgarnie ją wyzywał i poniżał.
Uczniowie z Suwałk ze stypendiami za osiągnięcia w nauce
Z życia szkół 24/11/2023
Czworo uczniów z Suwałk znalazło się w gronie 58. z województwa podlaskiego, którzy otrzymają z zarządu województwa stypendia za osiągnięcia w nauce. 
W weekend turniej o Puchar Prezesa MKS Ślepsk Malow Suwałki
Sport 24/11/2023
Kolejna edycja Turnieju o Puchar Prezesa MKS Ślepsk Malow Suwałki odbędzie się w najbliższy weekend w Hali Sportowo-Widowiskowej "Suwałki Arena". 
Od czwartku 5 dni supercen na zapachy w Rossmannie!
Wiadomości z regionu 24/11/2023
Z okazji Black Friday rozpoczynamy akcję „5 dni supercen na zapachy w Rossmannie”. To prawdziwa gratka dla łowców okazji, bowiem obniżyliśmy ceny prawie 1,3 tys. produktów z działu perfumerii.
Gdzie zaopatrywać się w ozdoby na Boże Narodzenie?
Artykuły 24/11/2023
Boże Narodzenie to czas pełen magii i radości, którego nieodłącznym elementem są świąteczne dekoracje. Ozdoby choinkowe, świecące girlandy, a także drobne akcenty dekoracyjne tworzą wyjątkową atmosferę w naszych domach. Wybór odpowiednich ozdób jest kluczowy, aby stworzyć ciepły i świąteczny nastrój.