Nie daj się nabić w butelkę, czyli jak mądrze wybrać dietetyka
Z roku na rok wzrasta zapotrzebowanie na usługi dietetyków, a co za tym idzie, zaczynają powstawać kolejne gabinety poradnictwa dietetycznego.
Stracili prawo jazdy za nadmierną prędkość
Policjanci z suwalskiej drogówki zatrzymali prawa jazdy dwóm kierującym, którzy przekroczyli dopuszczalną prędkość w obszarze zabudowanym o ponad 50 km/h.
Mistrzostwa Polski w Narciarstwie Wodnym za Wyciągiem
W najbliższy piątek (28.08) w Wojewódzkim Ośrodku Sportu i Rekreacji Szelment rozpoczną się Mistrzostwa Polski w Narciarstwie Wodnym za Wyciągiem.
Trzy medale Jerzego Broca
XXX Mistrzostwa Polski w Lekkiej Atletyce Masters z udziałem dwóch suwalczan odbyły się 22-23 sierpnia w Lublinie.
VIII Turniej Piłkarski im. Grzegorza Wołągiewicza
W najbliższy weekend (29.08 - 30.08) na głównej płycie Stadionu Miejskiego w Suwałkach odbędzie się VIII edycja Turnieju Piłkarskiego im. Grzegorza Wołągiewicza.
Dyżur autorski z Arturem Urbanowiczem
5 września w suwalskim Midicentrum będzie można spotkać Artura Urbanowicza i zdobyć autograf autora.
Potrącenie rowerzystki w Suwałkach
Do szpitala trafiła kobieta, która jadąc rowerem na skrzyżowaniu ulic Utraty i Przytorowej w Suwałkach została potrącona przez samochód.
W Wigrach najwięcej kormoranów
20 sierpnia odbyło się kolejne w tym roku liczenie ptaków na terenie Wigierskiego Parku Narodowego. Łącznie zaobserwowano 2824 ptaki z 21 gatunków.
Pijani wpadli do wody
Sejneńscy policjanci ukarali mandatami kobietę i mężczyznę, którzy będąc pod wpływem alkoholu pływali katamaranem po jeziorze Gaładuś. O mały włos nie doszło do tragedii, kiedy 49-latek i 48-latka wpadli do wody.
WOSiR Szelment w dniach 28-30 sierpnia  zostanie stolicą narciarstwa wodnego
WOSiR Szelment w dniach 28-30 sierpnia  zostanie stolicą narciarstwa wodnego, właśnie w tym czasie odbędą się Mistrzostwa Polski w Narciarstwie Wodnym za Wyciągiem.
Wielka Gala Boksu już w sobotę
Już w najbliższą sobotę, w Arenie Suwałki Wielka Gala Boksu.
Suwalskie szkoły gotowe na nowy rok szkolny?
O sprzęt do nauki zdalnej oraz przygotowanie szkół i placówek oświatowych do rozpoczęcia roku szkolnego 2020/2021 w sytuacji zagrożenia COVID-19 pyta Sławomir Sieczkowski z ugrupowania "Mieszkańcy Suwałk".
Sportowe Zakończenie Wakacji w Suwałkach
Bogaty program rozrywek dla wszystkich członków rodziny przygotował Ośrodek Sportu i Rekreacji w Suwałkach na Sportowe Zakończenie Wakacji, które odbędzie się 30 sierpnia nad zalewem Arkadia.
Dyrektor WORD przekazał mundurowym alkomat
Suwalscy policjanci otrzymali od dyrektora Wojewódzkiego Ośrodka Ruchu Drogowego w Suwałkach urządzenie do badania stanu trzeźwości.
Nowe drogi w gminie Sztabin
W poniedziałek (24.08) w miejscowościach Dębowo i Jaziewo w gminie Sztabin oficjalnie otwarte zostały przebudowane drogi.
Suwałki–Sokółka. Zmiana rozkładu pociągów
W związku z kolejnym etapem modernizacji linii kolejowej „Rail Baltica”, POLREGIO informuje, że od 30 sierpnia zmienia się rozkład jazdy pociągów w województwie podlaskim.
Postęp prac przy ul. Paca
Postępują prace przy rozpoczętym w pierwszej połowie sierpnia remoncie ul. Ludwika Michała Paca w Suwałkach.
Co ze Słownikiem Biograficznym?
Na jakim etapie publikacji stoi Słownik Biograficzny pyta Marek Zborowski-Weychman, radny z klubu "Łączą nas Suwałki".
Pół kilograma narkotyków w lodówce 46-latka
Suwalscy policjanci zatrzymali 46-latka podejrzanego o posiadanie znacznej ilości środków odurzających. Mundurowi w lodówce mężczyzny ujawnili ponad 300 gramów amfetaminy i blisko 160 gramów marihuany.
"O początkach historii Suwałk"
Augustowsko – Suwalskie Towarzystwo Naukowe i Muzeum Okręgowe w Suwałkach zapraszają na spotkanie ze Sławomirem Filipowiczem, który opowie o początkach historii Suwałk.
100-lecie 3. Pułku Szwoleżerów Mazowieckich
Jubileusz 100-lecia 3. Pułku Szwoleżerów Mazowieckich świętowano w minioną sobotę (22.08) w Suwałkach.
Uratowali topiących się mężczyzn
Augustowscy wodniacy pomogli turystom na jeziorze Necko. Skuter wodny, którym pływali wywróciła fala, a oni sami wpadli do wody.
Charytatywna kolacja degustacyjna dla Hani
29 sierpnia w Hotelu Loft 1898 w Suwałkach odbędzie się „Uczta Mistrzów”, czyli wielka, charytatywna kolacja degustacyjna z udziałem takich znakomitości jak Marcin Budynek, Robert Sowa, Giancarlo Russo, Paweł Pojawa oraz Bogdan Mróz.
XI Memoriał Józefa Gajewskiego dobiegł końca
W Suwalskiej Arenie dobiegł końca XI Memoriał Józefa Gajewskiego, w którym zwycięskim teamem okazali się siatkarze Vervy Warszawa Orlen Paliwa. Drużyna z Warszawy pokonała Ślepsk Malow Suwałki po zaciętej walce ostatecznie mecz zakończył się wynikiem 3:1
XI Memoriał Józefa Gajewskiego, 3:0 w meczu Ślepsk Malow Suwałki -Enea Czarni Radom
Już po raz 11 w piątek (21 sierpnia) odbyło się uroczyste otwarcie XI Memoriału Józefa Gajewskiego. Memoriał poświęcony pamięci byłemu Prezydentowi Suwałk za sprawą, którego Ślepsk po awansie do I Ligii w 2009r. przeniósł się z Augustowa do Suwałk.
Wyłudziła 35 mln zł - na piramidę finansową
Przeciwko 31-letniej Justynie W. oskarżonej o dokonanie oszustwa na zasadzie piramidy finansowej Prokuratura Okręgowa w Suwałkach skierowała akt oskarżenia do Sądu Okręgowego w Suwałkach.
Dodatek solidarnościowy - ostatnie dni na złożenie wniosku
Tylko do końca sierpnia osoby, które straciły pracę z powodu koronawirusa mogą ubiegać się o 1400 zł dodatku solidarnościowego.
Nagrody za wyniki sportowe rozdane
Nagrody i wyróżnienia w kategorii „zawodnik”, „trener” i „inna osoba fizyczna” za wyniki sportowe uzyskane w krajowym i międzynarodowym współzawodnictwie sportowym-rozdane.
Bony turystyczne nadal czekają
Bon jest wsparciem dla rodzin oraz polskiej branży turystycznej. ZUS wydał już 16 tys. bonów dla mieszkańców województwa podlaskiego, to jedynie 14 proc. ze 113 tys. wszystkich uprawnionych w naszym regionie.
Wygraj 500 zł w konkursie o bezpieczeństwie pracy w gospodarstwie
Na stronie internetowej www.krus.gov.pl po raz pierwszy został ogłoszony Ogólnopolski Konkurs Testowy z Zakresu Bezpiecznej Pracy w Gospodarstwie Rolnym – Bezpieczna Obsługa Zwierząt Gospodarskich.