Czy zmagając się z niedoczynnością tarczycy, zastanawiałeś się kiedyś, czy przy niedoczynności tarczycy można schudnąć? Mimo że to schorzenie często kojarzone jest z problemami z wagą, istnieją skuteczne metody na zrzucenie zbędnych kilogramów.
W niedzielę (21.01) na górze Szubienicznej przy ul. Bakałarzewskiej w Suwałkach odbyła się uroczystość upamiętniająca 161. rocznicę wybuchu Powstania Styczniowego.
W miniony czwartek (18.01) Kubuś Puchatek, Prosiaczek, Tygrysek, Osioł oraz Krzyś odwiedzili Przedszkole nr 1 w Suwałkach, sprawiając ogromną radość dzieciom. Wszystko to za sprawą uczennic z Zespołu Szkół nr 4 realizujących w ramach olimpiady Zwolnieni z Teorii projekt czytelniczy "Happy Book".
LUX MED Diagnostyka zaprasza Panie w wieku od 45 do 74 lat na bezpłatne badania mammograficzne w ramach Programu Profilaktyki Raka Piersi finansowanego przez NFZ (etap podstawowy).
Za dwa lata zostaną wybudowane kotły parowe dla Przedsiębiorstwa Energetyki Cieplnej. Paliwem będzie biomasa co w znacznym stopniu ograniczy spalanie węgla.
W najbliższą niedzielę, 21 stycznia, ok. godz. 12.00 Grupa Rekonstrukcji Historycznej „Garnizon Suwałki” wystawi patrol konny ku pamięci powstańców styczniowych.
Pierwszy wielkoszlemowy turniej w roku 2024, czyli Australian Open, to doskonała okazja, aby sprawdzić, który z graczy wrócił na kort po dłuższej nieobecności. To również sprawdzian ich formy. Kogo będziemy mogli zobaczyć w nowym sezonie? Sprawdźmy to!
- Grupa społeczników, którym na sercu leży dobro naszego miasta - mówią o sobie członkowie nowego Stowarzyszenia w Suwałkach, powstałego pod nazwą Suwalski Ruch Miejski.
Uczniowie klas VI-VIII szkół podstawowych oraz szkół ponadpodstawowych z Województwa Podlaskiego mogą wziąć udział w VIII Wojewódzkim Konkursie Historyczno-Literackim „By czas nie zaćmił i niepamięć”. W poszukiwaniu prawdy o Katyniu, Smoleńsku i Obławie Augustowskiej.
Darmowe szkolenie dla przedsiębiorców w ramach programu “Bądź gotowy na KSeF” pod patronatem Ministerstwa Finansów odbędzie się w piątek 9. lutego w Urzędzie Gminy Suwałki.
Suwalski Ośrodek Kultury zaprasza na koncert w wykonaniu zespołu Colours of Tango oraz Suwalskiej Orkiestry Kameralnej pod dyrekcją Cezarego Gójskiego. W naszym konkursie możecie wygrać bilety na ten koncert.
PKS Nova S.A. oddział Suwałki poinformowała, że linia Sejny-Białystok i Białystok-Sejny została podzielona na odcinki Sejny-Augustów i Augustów-Białystok.
Kolejna edycja popularno-naukowej debaty o bezpieczeństwie, skierowanej do studentów i suwalskiej młodzieży, odbyła się w czwartek (18.01) w Państwowej Uczelni Zawodowej w Suwałkach.
Turniej piłki ręcznej ku pamięci Witolda Grodzkiego i Marcina Czyżyka odbędzie się w sobotę 20. stycznia w hali Ośrodka Sportu i Rekreacji w Suwałkach.
Do 12 lat pozbawienia wolności grozi 26-letniemu kierowcy z Białorusi, który został zatrzymany w pobliżu polsko-litewskiej granicy w Budzisku. Mężczyzna próbował nielegalnie przewieźć ponad 12 ton używanych części samochodowych.
Właściciele, administratorzy i zarządcy budynków są zobowiązani przez ustawę Prawo Budowlane do usuwania z dachów śniegu i lodu - przypominają strażacy.
Umiesz szyć na maszynie, a w domu masz piękne kolorowe tkaniny, które czekają na kreatywne projekty? Suwalski Ośrodek Kultury zaprasza na kolejne spotkanie z serii Kreatywne Rękodzieło.
Ofiarą oszustów padła 46-latka, która miała dostać fotel za koszty wysyłki. Kobieta kliknęła w link przesłany przez "oddającego fotel". Jednak zamiast 12 złotych, z jej konta zniknęło prawie 10 tysięcy złotych.
307 książek wypożyczyła najaktywniejsza w 2023 roku czytelniczka w Suwałkach. Z kolei najczęściej wypożyczaną książką była „Suknia z wilgotnej mgły” Katarzyny Kuśmierczyk.
Wigierski Park Narodowy zaprasza na promocję kalendarza 2024-2025 oraz spotkanie z podróżnikami Ireną i Jarosławem Schabieńskimi pt. "Jak ugryź Wielkie Jabłko".
O zwracanie w okresie zimowym uwagi na zwierzęta bezdomne oraz wolno żyjące koty oraz psy w kojcach i przy budach, zaapelował do mieszkańców Czesław Renkiewicz, prezydent Suwałk.
Wystawa „Haftowany świat – obrazy igłą malowane” to pejzaże, martwa natura, zwierzęta, reprodukcje znanych obrazów, portrety, motywy sakralne wyczarowane za pomocą igły i nitki.
Jeżeli chcesz, aby Twoje dziecko oglądało odpowiednie seriale, skieruj jego uwagę na serial LEGO® Friends. Opowiada on o wielu zaskakujących przygodach piątki serdecznych przyjaciółek. Serial dedykowany jest nie tylko dziewczynkom, ale i chłopcom, ponieważ porusza mnóstwo tematów interesujących dla obu płci.
Utrudnienia drogowe na drodze ekspresowej S61 z Suwałk do Augustowa. Kierowca ciężarówki wpadł w poślizg, a następnie uderzył w barierki energochłonne i wpadł do rowu.
- Uważam, że jeżeli zagramy i zapunktujemy tak jak to miało miejsce na jesieni, to nie ma możliwości żebyśmy finalnie nie zajęli pierwszego miejsca - mówił we wtorek (16.01) podczas konferencji prasowej prezes suwalskich Wigier Łukasz Jutkiewicz.
