Uczniowie z Zespołu Szkół nr 4 w Suwałkach realizują ogólnopolski projekt Step Up w ramach olimpiady Zwolnieni z Teorii, którego celem jest promocja zdrowego stylu życia, ruchu oraz budowania pozytywnej relacji z własnym ciałem i samym sobą.
W dobie wszechobecnych ekranów, siedzącego trybu życia i rosnących problemów zdrowotnych, młodzież z Zespołu Szkół nr 4 w Suwałkach udowadnia, że aktywność fizyczna, pasja i autorytety wciąż mają ogromną moc. Uczniowie klasy 3h realizują ogólnopolski projekt Step Up w ramach olimpiady Zwolnieni z Teorii, którego celem jest promocja zdrowego stylu życia, ruchu oraz budowania pozytywnej relacji z własnym ciałem i samym sobą. Projekt tworzą: Milena Tomkiewicz, Maja Żuk, Elisa De Caro, Nikola Dembińska, Julia Perkowska oraz Bartosz Przekop, a jego opiekunem jest Izabela Klahs-Malinowska, przy wsparciu wychowawcy klasy – Beaty Harasimowicz.
Jednym z najważniejszych wydarzeń projektu było wyjątkowe spotkanie z Wojciechem Fortuną – złotym medalistą XI Zimowych Igrzysk Olimpijskich w Sapporo i mistrzem świata w skokach narciarskich. To właśnie on 11 lutego 1972 roku zapisał się na kartach historii polskiego sportu, zdobywając pierwszy w historii zimowy złoty medal olimpijski dla naszego kraju. Podczas spotkania uczniowie z zapartym tchem słuchali opowieści o drodze młodego górala z Zakopanego na olimpijski szczyt. Były historie o pierwszych, amatorskich skoczniach budowanych z kolegami, o treningach na nartach biegowych, pierwszych porażkach na skoczni K-30 i o tym, jak niewiele brakowało, by mimo wygranych kwalifikacji nie poleciał do Sapporo. Nie zabrakło humoru, autentyczności i wzruszeń.
Wojciech Fortuna podkreślał, że sport to nie tylko medale i wyniki, ale przede wszystkim pasja, wytrwałość, radość i charakter, który kształtuje się latami. Zachęcał młodzież do wiary w siebie i do podejmowania wyzwań – nie tylko sportowych, ale i życiowych. Spotkaniu towarzyszył również Paweł Żuk, prezes klubu sportowego UKS NaWa, który przygotował prezentację ze zdjęciami z młodości mistrza olimpijskiego, przybliżając uczniom początki jego kariery.
Projekt Step Up to nie tylko spotkania z mistrzami, ale przede wszystkim realne działanie. Uczniowie zorganizowali dwa spotkania sportowe dla dzieci i młodzieży ze Specjalnego Ośrodka Szkolno-Wychowawczego nr 1 w Suwałkach. W programie znalazły się wspólne rozgrzewki, ćwiczenia ogólnorozwojowe, gra w siatkówkę oraz zajęcia na nartach biegowych. Były to spotkania pełne ruchu, śmiechu, emocji i wzajemnej motywacji. Młodzież ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi mogła nie tylko aktywnie spędzić czas, ale też poczuć prawdziwą integrację i radość z bycia częścią sportowej społeczności. Inspiracją do tych zajęć stały się słowa Konfucjusza umieszczone na stronie SOSW nr 1: „Powiedz mi, a zapomnę; pokaż mi, a zapamiętam; zaangażuj mnie, a zrozumiem." I właśnie zaangażowanie stało się sercem całego projektu.
Dlaczego Step Up jest tak ważny? Projekt zwraca uwagę na narastające problemy współczesnego świata: brak ruchu, uzależnienia od technologii, otyłość, choroby cywilizacyjne, nieprawidłowe nawyki żywieniowe oraz presję idealnej sylwetki kreowanej przez media. Młodzi realizatorzy Step Up pokazują, że zdrowy styl życia to nie moda, lecz fundament dobrego samopoczucia – fizycznego i psychicznego.
Ich działania uczą:
- jak budować dobre nawyki,
- jak wzmacniać samoocenę,
- jak dbać o ciało bez presji i kompleksów,
- jak poprzez ruch budować relacje, pewność siebie i sprawczość.
Twórcy projektu zapowiadają kolejne spotkania z zaproszonymi gośćmi ze świata sportu, warsztaty tematyczne oraz następne zajęcia ruchowe. Step Up nie zwalnia tempa – wręcz przeciwnie, nabiera rozpędu. To piękny przykład młodzieży, która nie tylko mówi o problemach, ale bierze sprawy w swoje ręce i zmienia lokalną rzeczywistość. Projekt pokazuje, że Suwałki mają młodych ludzi pełnych pasji, empatii i determinacji.
