sortuj według:
tytułu 
|
daty
|
popularności
| Zadbaj o swoje bezpieczeństwo w sezonie grzewczym |
| Sezon grzewczy, zwłaszcza w Polsce Północno - Wschodniej, przychodzi wcześniej niż w innych regionach naszego kraju. Naprawdę warto zadbać o nasze bezpieczeństwo i mienie, abyśmy nie byli „mądrzy po szkodzie”. |
|
|
|
| Jak wzmocnić odporność dziecka jesienią poprzez żywienie? |
| Wraz z jesienią zwiększa się ryzyko zachorowań wśród najmłodszych, ze względu na ich wciąż niedojrzały układ odpornościowy. Jednym ze sposobów na wsparcie dziecięcej odporności jest odpowiedni sposób żywienia, a to właśnie jesień obfituje w warzywa bogate w witaminy i składniki mineralne ważne dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. |
|
|
|
| Nagrody za zwalnianie przy szkołach? Yanosik wspiera bezpieczeństwo dzieci w Suwałkach |
| Bezpieczna jazda się opłaca. Przekonają się o tym użytkownicy popularnej w Polsce aplikacji dla kierowców Yanosik, którzy poprzez regularne zwalnianie w pobliżu placówek oświatowych będą mogli otrzymać nagrody na stacjach ORLEN. Akcja, której organizatorem jest firma Neptis S.A. ma na celu zwiększenie bezpieczeństwa dzieci na polskich drogach. |
|
|
|
| Sprawdź jak kupić OC już za 257zł! |
| Polska ma najniższe ceny ubezpieczeń OC pojazdów mechanicznych w całej Europie, ale sytuacja ta od kilku miesięcy się zmienia. Do końca 2016 roku niemalże wszyscy kierowcy w naszym kraju odczują wyraźną podwyżkę cen OC, jeśli już sytuacja ta nie ma miejsca. Dlaczego koszty składek OC rosną i czy można jeszcze kupić tanie ubezpieczenie? |
|
|
|
| Zanim zaczniesz pracę za granicą - 10 praktycznych wskazówek |
| Dokumenty, kontakty, bezpieczeństwo... o czym jeszcze należy pamiętać, organizując swój pierwszy wyjazd do pracy za granicą? Jeśli planujesz zarobkową emigrację, sprawdź, co radzą doświadczeni Polacy. Być może ich historie pomogą uniknąć wielu błędów. |
|
|
|
| Marża i CFD |
| Suwalczanie coraz częściej decydują się na inwestowanie swoich środków. Popularną metodą staje się CFD, z którego można korzystać zarówno przy wzroście, jak i spadku cen. Na czym polega ten sposób oraz dlaczego warto inwestować w CFD? |
|
|
|
| Jak czytać etykiety? Przewodnik po etykietach |
| Etykieta produktu jest źródłem najważniejszych informacji z punktu widzenia zdrowia i samopoczucia. Niestety, nadal większość z nas nie czyta etykiet w trakcie zakupów. Dlaczego warto to robić i na co szczególnie zwrócić uwagę podpowiada Katarzyna Zadka –technolog żywności, dietetyk w programie edukacyjnym „Żyj smacznie i zdrowo”. |
|
|
|
| Krok za krokiem do wielkich zmian |
| Zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym kierujemy się marzeniami i celami, jakie przed sobą stawiamy. Z reguły doskonale wiemy jakie kroki należy podjąć aby się spełniły, jednak mimo tego bardzo często odkładamy realizację planów na później. To jednak droga donikąd, powodująca frustracje i poczucie niespełnienia. Jak zatem skutecznie dokonywać zmian i nie odkładać realizacji planów na później? |
|
|
|
| Relaks dla duszy i ciała w Hotelu Miłomłyn Zdrój |
| Coraz większą popularnością cieszą się wyjazdy do ośrodków wypoczynkowych typu SPA, gdzie możemy nie tylko zrelaksować się, ale też zadbać o swoje zdrowie. Ofercie, jaką ośrodki przygotowują dla swoich gości, przyjrzymy się na przykładzie mazurskiego Hotelu Miłomłyn Zdrój, ktory gościł tegorocznych zwycięzców konkursu na najlepsze stoisko targowe Międzynarodowych Targów Budowlanych w Suwałkach. |
|
|
|
| Kajaki, Tatarzy i meczety, cerkwie i dzika przyroda w jednym regionie |
| Pojechać na Suwalszczyznę i nie spłynąć kajakiem to jak pojechać w Tatry i nie pochodzić po górach. Rzek do wyboru mamy dużo, jednak lokalne biura turystyczne proponują przede wszystkim dwa szlaki - dolinę Rospudy i spływ Czarną Hańczą, jako najlepsze połączenie kajaków z podglądaniem dzikiej przyrody. |
|
|
|
| Apteczka na wakacje: jak ją właściwie skompletować? |
| Wakacje to dla większości z nas czas wyjazdów, odpoczynku i błogiego lenistwa. Owe przyjemności mogą nam jednak skutecznie zepsuć pojawiające się znienacka drobne problemy zdrowotne. Zatem, zanim wyruszymy w podróż, powinniśmy się do niej odpowiednio przygotować, kompletując swoją apteczkę. Podpowiadamy, o czym nie możemy przy tym zapomnieć. |
|
|
|
|
| Piraci drogowi mają się czego bać |
| Łamiesz przepisy ruchu drogowego? Teraz masz się czego bać! W dniu 6 lutego Sejm uchwalił przepisy zaostrzające sankcje dla kierowców. Nowe regulacje dotyczą przede wszystkim kar za przekroczenie prędkości. |
|
|
|
| Młodzi Polacy nie migrują z przyczyn edukacyjnych |
| Ponad połowa studentów pod koniec studiów wciąż mieszka z rodzicami, a aż 75 proc. osób w wieku 25-30 lat nigdy nie zmieniło miejsca zamieszkania. Eksperci z Instytutu Badań Edukacyjnych sprawdzili, jak decyzje edukacyjne wpływają na mobilność przestrzenną i społeczną młodych Polaków. |
|
|
|
| Noworoczne postanowienia, czyli jak skutecznie schudnąć |
| Wraz z początkiem nowego roku wielu z nas podjęło decyzję, by zmienić coś w swoim życiu. Najpopularniejsze postanowienia to bez wątpienia: rzucę palenie, zacznę oszczędzać i – co oczywiste – schudnę. Tego ostatniego w większości przypadków nie da się osiągnąć bez zmiany nawyków żywieniowych. |
|
|
|
